忙到沒時間保養？一杯蔬果汁，讓你隨時好氣色

【原文轉自｜女人我最大】

忙到沒時間保養？一杯蔬果汁，讓你隨時好氣色

「最近怎麼看起來氣色那麼差？是不是又熬夜了？」
「也沒特別晚睡，就是天氣太熱，沒什麼食慾，中午也常隨便吃吃…」

是不是很熟悉的日常對話？
每到夏天，大家都想變瘦、變白、變漂亮，但現實是，忙到連好好吃頓飯都是奢侈。

對上班族來說，要補足每日所需的蔬果、維持足夠的膳食纖維，讓代謝變好、氣色更紅潤，更是一件不容易的事。

夏天不是「吃少一點」，而是「吃對一點」

很多人以為夏天只要吃得清淡就好，但其實，吃得少不等於吃得對。
除了蛋白質，身體還需要的是蔬果裡豐富的酵素、維生素與膳食纖維，這些營養素能讓代謝正常運作，也能讓肌膚維持穩定透亮。

尤其夏天外食機會多，身體容易缺水，如果能補充足夠的水分與新鮮蔬果，不只能幫助消化、促進排便，更能改善常見的「虛」、「累」、「暗沉」問題。

讓身體知道，你正在好好對待它

營養學建議：每天至少要攝取五份蔬果，才能維持腸道健康與基礎代謝。
其實，要讓自己變健康又變漂亮，沒那麼困難。

每天一杯鮮榨蔬果汁，身體就會慢慢給你回饋——排便順了、氣色紅潤了，就連精神都跟著變好了。

不是每杯蔬果汁都一樣

喝蔬果汁，就是該攝取蔬果裡完整的酵素與膳食纖維，而不是只喝進蔬果的糖份。
透過冷壓萃取技術，保留更多蔬果原有的維生素與植化素；慢速磨壓減少與空氣接觸，降低氧化，讓榨出來的果汁顏色更美、營養更完整。
與一般果汁機不同，慢磨機能做到汁渣分離，不加一滴水，就能喝到100%蔬果原汁，口感更綿密順口，也不會有惱人的渣渣感。

這夏美得自然，可以很簡單!

選對工具，用聰明的方式保養，肌膚隨時都能亮起來。
像這台【BOSO鮮萃纖 | 冷壓鮮氧慢磨果汁機】，103mm大口徑投料口，蔬果直接投入不必切，放入一整顆蘋果都沒問題。創新無濾網設計不卡渣，3步驟拆卸，30秒沖洗超快速，讓「自製蔬果汁」變得更簡單。

每天可以依個人需求，變換不同蔬果汁配方，例如：

• 【亮白美顏】檸檬＋紅蘿蔔＋蘋果
• 【排毒清腸】小黃瓜＋芹菜＋鳳梨
• 【代謝提振】奇異果＋葡萄＋檸檬皮

BOSO鮮萃纖慢磨機，就像是日常中的小習慣推手——每天一杯蔬果汁，不只是健康補給，而是對自己最溫柔的照顧。

這個夏天，讓自己美得自然、透亮，讓BOSO鮮萃纖陪你一起開始。

👉🏻更多詳細資訊